8 Kesalahan Berenang Pemula (Dan Cara Memperbaikinya)

8 Kesalahan Berenang Pemula (Dan Cara Memperbaikinya) – Menuju ke kolam renang mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika saatnya untuk membentuk tubuh, tetapi memang seharusnya begitu. Anda tidak hanya dapat membakar lebih dari 400 kalori dalam satu jam, tetapi Anda juga akan menyalakan metabolisme dan mengencangkan seluruh tubuh Anda tanpa membuat banyak […]

Hal Yang Mungkin Belum Anda Ketahui Tentang Renang Dengan Gaya Dada

Hal Yang Mungkin Belum Anda Ketahui Tentang Renang Dengan Gaya Dada – Gaya dada adalah renang gaya renang rekreasi dan kompetitif dengan badan menghadap ke bawah, lengan melakukan gerakan setengah lingkaran, dan kaki melakukan tendangan katak. Pada tahap pembelajaran awal, kepala biasanya berada di atas air untuk memudahkan pernapasan. Hal Yang Mungkin Belum Anda Ketahui […]